色素沈着

色素沈着とは、肌の色が黒ずみ、その色が肌に定着し、シミになること。

沈着を起こす色には、茶、こげ茶、黒、灰色、青などの種類がある。
灰色や青みがかかっている場合は、基底層よりも深い場所に入り込んでおり、ターンオーバーで排出されず残ってしまう。
茶色、こげ茶、黒の場合は、皮膚の浅い場所に存在しており、肌のターンオーバーで排出され、色がだんだんと薄くなったり消えることもある。

色素沈着の原因で多いのは、紫外線でできたシミが跡になる場合である。
そのほかにも、ニキビの跡、傷跡、メイク中に同じ部位を何度もこすり刺激を与える、肌と衣類などのこすれなどの要因がある。

色素沈着の予防には、日焼けなどの炎症を早めに抑えることや、肌を清潔に保つこと、肌の同じ部位をこすりすぎないこと、ビタミン類を積極的に摂りバランスの良い食事を心がけることなどが挙げられる。