色素沈着

色素沈着とは、過剰に分泌されたメラニン色素がきちんと排出されずに皮膚の色が濃くなり、シミになること。

色素沈着の原因で多いのは紫外線による日焼けでできたシミ、そのほかにもニキビを潰した後の炎症や衣服やタオルなどによる摩擦、化粧品などの化学物質によるアレルギー反応、ホルモンバランスの乱れなどがある。
色素沈着の予防には、日焼けなどの炎症を早めに抑えることや、肌を保湿して清潔に保つこと、肌の同じ部位をこすりすぎないこと、ビタミン類を積極的に摂りバランスの良い食事を心がけることなどが挙げられる。